Progresser, réussir, stagner ou régresser… ?
Vivre notre humanité et vivre ensemble,
Les valeurs humaines sont les valeurs qui créent le lien à autrui en touchant l’humanité de l’autre à partir de notre propre humanité.
Mettre à jour son système de valeurs : Privilégier la réconciliation avec qui vous êtes et ce que vous voulez en faire vous permet de prendre votre vie en main en accordant vos valeurs.
Les valeurs sont des croyances liées aux affects qui, à travers une diversité de contextes, motivent l’action et guident l’évaluation des actions des autres, des politiques, des personnes et des événements. Les valeurs qui nous animent sont ce qui est important dans notre vie et nous servent de cadre de référence pour nos pensées et actions au quotidien. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises valeurs, étant donné qu’une personne agira en fonction de ce qui est important pour elle.
En quoi vos actions sont ce qu’elles sont ?
En quoi c’est important d’agir de la sorte pour vous ?
Qu’est-ce qui guident vos pas ?
Qui détermine vos choix ?
Comment vivre vos aspirations et vous réaliser ?
Vie pro, perso, sexo, solo… ?
Le travail que je vous propose ci-dessous va vous permettre de mettre à jour votre système de valeurs.
- Lister vos valeurs principales environ 10 à 12
- Classer les par ordre d’importance
- Posez-vous systématiquement la question suivante :
« Suis-je prête à vivre une vie pleine de ( valeur ) mais sans aucune ( valeur ) ? »
Et permutez les à chaque fois, jusqu’à ce que vous ayez fait le tour de toutes vos valeurs
Exemple :
Prenez un temps d’observation et d’analyse de vos besoins et de vos motivations
Suis-je prête à vivre une vie pleine de sécurité mais sans aucune liberté ? Oui/non
Suis-je prête à vivre une vie pleine de liberté mais sans aucune sécurité ? Oui/non
Etc…
Confronter vos valeurs et hiérarchiser les selon leurs niveaux d’importances cela va vous permettre de ne pas stagner à une escale de votre vie, simplement de prendre de la hauteur et d’ajuster votre « tableau de bords » !
Exemple de valeurs :
- Sérénité
- Liberté
- Responsabilité
- Autonomie
- Indépendance
- Solidarité
- Sens du devoir
- Amour
- Égalité des droits
- Compétition
- Discipline
- Respect de soi
- Respect des autres
- Justice
- Tolérance
- Plaisir
- Engagement
- Créativité
- Confiance
- Épanouissement
- Démocratie
- Autoritarisme
- Santé
- Amitié
- Honnêteté
- Performance
- Altruisme
- Sexualité
« Les valeurs sont comme des empreintes. Personne n’a les mêmes, mais on peut voir leurs traces sur tout ce que vous faites. »
-Elvis Presley-
Je vous souhaite à tous un très bel été !
Véronique GAILLOUD
Thérapeute spécialisée en Qualité relationnelle, Intimité, Sexothérapeute, Hypnothérapeute
Pratique individuelle, en couple et en atelier de groupe. Faire des liens et trouver les modalités du changement. La recherche de sens, dans le cadre thérapeutique, émerge de la confrontation active de plusieurs outils qui dialoguent entre eux………en savoir plus
Hypnose et qualité relationnelle
Qu’est-ce que le NOUS du couple ?
Co-créer un couple est une très belle expérience pour avancer sur ce chemin de vie, car nos amours sont un peu comme un miroir. Nos relations amoureuses vont nous renvoyer, ce dont nous avons besoin d’apprendre, d’accepter et d’intégrer ou de soigner. Une belle relation amoureuse est donc une sorte d’accélérateur sur notre cheminement.
Comment passer de la charge émotionnelle à la libération
Ouvrir une porte sur… le centrage plutôt que le mode de pilotage automatique face aux différentes sources de stress que nous vivons tous en cette période de pandémie.
Caresse ultime, la fellation, une affaire de couple !
Pour clore cette année 2020 en psycho-sexualité, j’ai choisi une pratique sexuelle orientée sur le plaisir masculin. Depuis les années 1970 la diffusion de la sexualité orale a contribué à « démocratiser » la fellation. Cependant, elle n’est pas pour autant un acte sexuel banal et stéréotypé…
Articles par catégorie
